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躺著瘦10kg超簡單破盤出清
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博客來生活風格-塑身美妝分類超值好書
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內容簡介
女人啊 ~ 衣櫃裡總是少一件衣服，身上總是多一塊贅肉！想再瘦一點嗎？現在起，想減肥不必再花大錢跑健身房、不必冒險嘗試減肥藥，更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣，每天只要5分鐘，躺在床上做運動簡簡單單就能輕鬆享瘦囉！ ◎纖體操雕塑部位：手臂、腹部、臀部、大腿、小腿。◎『躺著瘦！矯正操』：骨盆式調整法、立即見效的臀部、腹部體操、塑身體操、脈沖調制中頻電療法。◎瘦身飲食：低卡餐、代餐、輔助飲品。◎身體機能：排除宿便、生理期前中後調理、提高新陳代謝。◎熱門緊實瘦身霜商品小物大調查。從開始瘦身到維持體重全程有對策！不但讓妳輕鬆快瘦，而且瘦了，就別再胖回來！
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