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懶美人消脂速成法買到賺到
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內容簡介
這是一本完全針對懶人家族的瘦身戰略，從瘦腿╱俏臀╱美胸的完整內容。
只要1天15分鐘，讓你完美消脂、享瘦，重塑窈窕曲線！
精彩內容介紹：
- 何謂不同體質的不同瘦身法？
- 懶人毛巾操的三大瘦身功效。
- 三少一多的減重法。
- 告別贅肉！想瘦哪裡、就瘦哪裡。
- 一天15分鐘，讓你重塑窈窕曲線。
- 緊膚、美身減肥的懶人操。
- 消除不良症狀的放鬆操。
- 飯前30分喝水有助於減肥。
- 自製瘦身餐的十項重點。
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